『やずや皆友亭』

　身体に優しい低カロリーランチ。

福岡市中央区天神2-8-232
092-406-7237

　一時期健康食品に傾けていた外食も気付けば普段着の食事に戻りつつあります。
家ではほぼ野菜生活をしているので外で食べるときはちょっと楽しめる料理にしようかという気になっています。
でも相方も野菜料理のレシピを増やしたいと言うこともあって。
たまには野菜料理をメインにしたお店へ・・・、って言うことで気になっていたこちらのお店へ。
こちらはＴＶで有名な健康食品のお店。
そのお店の２階が食堂になっていてランチが食べられます。
こちらのランチは１種類となっているようで座ればご飯の量だけ聞かれます。
ご飯は普通盛りにしてもらって座っていますと。

セルフで１杯だけ青汁か野菜サラダドリンクか豆乳青汁が飲めます。
僕はシンプルに青汁に。
少し水っぽいと言うか、ケールの味が軽いというか昔の飲みにくさは全くないですね。
美味くないから身体に良い！
って感じから離れていったなぁ。
ってのも思いながら飲みやすくて一杯軽く飲めました。
そしてすぐに。

ランチ８２０円。
今日はエビチリになすびとキュウリのマリネ・ヒジキ・カボチャのゴマ煮・キノコと卵の吸い物・漬物・発芽十六雑穀ご飯・キーウイ。
メインのエビチリはキノコや野菜がたっぷり入っていて辛みも少ない。
酢が効いていてレタスもたっぷりあるので美味しいですね。
茄子も酢がスッキリしているし酢の使い方が上手なお店ですね。
ゴマのペーストで煮ているカボチャって初めてだけどカボチャも強い食材だけに。
強い味のゴマと合わせるのはいいですね。
他のおかずも美味しいし、やずやの発芽雑穀ご飯も美味しかった。
正直少しおかわりをさせてもらうくらいだった。

通常で約５００キロカロリーというのに満足感も強かった。
僕はおかわりもしたのでもう少し高いかな？
でも美味しかったです。
また街に出たら食べたいな。
ご馳走様でした！